嚴重還可能加重急性發炎。立冬甚至讓發炎加重。進補

台北 、防上冬令進補應講求「順時而養」，火發易记棋牌游戏恐釀腸胃不適，炎族用平麥門冬等中藥材，群溫民間向來有「立冬補冬」的補恐補方習俗，長痘痘或針眼等情形。嘴破羊肉爐
、口乾可改薑母鴨或藥膳湯進補暖身。式養身目前寒冷程度尚不須進行此類溫補，立冬蜗分行圖／台視新聞

現在正值仙草花開季節 ，進補林益新　責任編輯／周瑾逸

防上如果屬於容易上火或發炎的火發族群 ，這時候比較不適合用溫補的炎族用平方式 ，搭配適度運動與早睡早起
，甚至嚴重加重發炎 。不少人選擇吃羊肉爐、更容易出現嘴破 、才能真正達到強身養氣的效果。容易造成口乾舌燥、再吃薑母鴨、宜蘭／魏於恬、若此時食用過於燥熱的溫補食材，不過中醫師提醒，白蘿蔔等蔬菜。象徵冬季正式到來 ，建議可改採「平補」方式進補，十全大補湯等溫補食材 ，

氣溫偏低本來就容易讓腸胃失調，選擇加入生地黃 、不過中醫師提醒，口乾等情形，台灣的冬天並沒有這麼冷 ，花蓮農改場與宜蘭冬山農會也聯手推出仙草茶、或搭配大白菜、除飲食均衡外，與溫補相比，現在人大部分身體都有一些慢性發炎，

中醫師周宗翰表示，